Respiração diafragmática: uma técnica simples que vai te ajudar a lidar com a sua ansiedade!
Você já ouviu falar sobre a respiração diafragmática? Um dos sintomas físicos da ansiedade é a hiperventilação (dificuldade para...
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Carolina Bernardi de Souza
8 de abr. de 20231 min de leitura
Não quero mais sentir ansiedade: o que eu faço?
É verdade que, em muitos momentos, a ansiedade é um sentimento desagradável de experienciar, mas será que é possível e saudável não...
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